Эфирные масла и другие натуральные продукты невероятно популярны сегодня как альтернативы масс-маркет косметике, бытовой химии и некоторым фармпрепаратам.
Курс «Практическая ароматерапия» рассказывает простыми словами о возможностях эфирных масел и строится на основе опыта французской ароматерапии, рассматривающей аромамасла как сложные соединения молекул, обладающие уникальными свойствами.
Лабораторные анализы и опыт применения эфирных масел в традиционной и интегративной медицине, косметологии, психотерапии во Франции доказывают эффективность эфиромасленичных растений.
Курс будет интересен и полезен, как новичкам в мире ароматерапии, так и опытным юзерам эфирных масел.
Приглашаем вас присоединиться к увлекательному путешествию в мир ароматических масел и их целебных свойств для тела и души человека!
Длительность занятий: 1 час 20 минут
Форма участия: онлайн и 2 практических занятия очно
Вы можете приобрести абонемент на весь курс или посещать разово интересные вам занятия.
Стоимость курса:
Занятие в рамках абонемента (при единовременной оплате за 8/10 занятий):
600 ₽ / 1 занятие (вы можете исключить 2 очных занятия из оплаты, если вы находитесь не в Москве)
Разовое посещение: 800 ₽ / 1 занятие
Записаться на следующий набор курса
Старт нового набора курса: 5 декабря 2023
Темы и содержание лекций и практических занятий:
1. Знакомство с эфирными маслами
Эфирные масла (ЭМ) и их безопасное использование для себя и семьи. Критерии качества ЭМ. Способы использования ЭМ. Противопоказания для использования ЭМ. Проверенные рецепты французской ароматерапии.
ЭМ урока: лаванда настоящая (Lavandula angustifolia). Знакомство с ароматом и основными свойствами.
2. Базовые эфирные масла для домашней аптечки
Наиболее эффективные и безопасные ЭМ для разных целей: порезы, ожоги, повышенное / пониженное АД, мигрени, головная боль и другие виды боли, афты и стоматит, бессонница, педикулёз, укусы насекомых и др. Проверенные рецепты французской ароматерапии.
ЭМ урока: чайное дерево (Melaleuca alternifolia). Знакомство с ароматом и основными свойствами.
3. Зимний сезон с эфирными маслами и без простуд
Лучшие эфирные масла при сезонных простудах и вирусах для взрослых и детей. Иммуностимулирующие ЭМ. Методы применения ЭМ при сезонных простудах и вирусах. Проверенные рецепты французской ароматерапии.
ЭМ урока: лавр благородный (Laurus Nobilis). Знакомство с ароматом и основными свойствами.
4. Аромакосметика: уход за лицом
Применение ЭМ, растительных масел (РМ), гидролатов (ГЛ) и СО2-экстрактов в уходе за собой. Лучшие ЭМ, РМ, ГЛ и СО2 для ухода за лицом для разных типов кожи. Домашние сыворотки для ухода за лицом, "умывалки" и маски. Проверенные рецепты французской ароматерапии.
ЭМ урока: роза дамасская (Rosa damascena). Знакомство с ароматом и основными свойствами.
5. Аромакосметика: уход за телом и волосами
Применение ЭМ, РМ, ГЛ и СО2 в уходе за телом и волосами. Домашние смеси и маски для ухода за телом и волосами. Массажные смеси: лимфодренажные, антицеллюлитные. Домашние убтаны и пилинги. Проверенные рецепты французской ароматерапии.
ЭМ урока: кедр атласский (Cedrus atlantica). Знакомство с ароматом и основными свойствами.
6. Аромапрактика (очное занятие!)
Применим новые знания на практике: приготовим сыворотку для лица, замешаем свежую аюрведическую "умывалку" и испытаем свежеприготовленные средства ухода, после чего сделаем массаж лица, зоны декольте, шеи и головы с помощью скребка гуаша.
ЭМ урока: бессмертник итальянский (Helichrysum italicum). Знакомство с ароматом и основными свойствами.
7. Эфирные масла в домашнем хозяйстве
Наиболее эффективные ЭМ как альтернатива токсичным, неэкологичным средствам, используемым в быту. ЭМ в уборке и стирке: чистота и дезинфекция с ЭМ. Ароматизация комнат, холодильника. Борьба с насекомыми в платяном и кухонном шкафу. ЭМ, СО2 и гидролаты в кулинарии. Проверенные рецепты французской ароматерапии и кухни.
ЭМ урока: литсея (Litsea cubeba). Знакомство с ароматом и основными свойствами.
8. Гидролаты и эфирные масла для домашних животных
Домашние питомцы, для ухода за которыми можно и нельзя применять аромамасла. Безопасные и небезопасные для животных эфирные масла. Гидролаты в уходе и лечении домашних животных. Дозировки средств с эфирными маслами для животных.
Гидролат урока: полынь горькая (Artemisia absinthium). Знакомство с ароматом и основными свойствами.
9. Аромамасла и эмоциональный баланс
Основы аромапсихологии и ольфактотерапии. Как молекулы ЭМ влияют на мозг и эмоции человека? ЭМ эффективные для эмоциональной устойчивости, проработки эмоциональных зажимов, травм и страхов. Определение персональных ресурсных ЭМ. Интерпретация предпочтений ЭМ с точки зрения аромапсихологии.
ЭМ урока: майоран (Origanum majorana). Знакомство с ароматом и основными свойствами.
10. Персональный парфюм с эфирными маслами
Краткая история парфюмерии. Три ноты аромата и ЭМ: верхняя, средняя (нота сердца), базовая. Ольфакторный дневник: определяем «свои» ароматы, ЭМ и ассоциативные образы. Разные базы для создания парфюма: преимущества и недостатки. Проверенные рецепты французской парфюмерии.
ЭМ урока: нероли (Citrus aurantium). Знакомство с ароматом и основными свойствами.
11. Аромадизайн
Ароматы из эфирных масел для дома, офиса, магазина и важных событий. Виды аромадизайна. Подбираем эфирные масла в зависимости от задачи: расслабление, тонизация, возбуждение. Сочетание эфирных масел для создания эффективного и ненавязчивого аромата. Аромадизайн как часть общего дизайна помещения.
ЭМ урока: петитгрейн (Citrus aurantium var. amara / Citrus bigaradia). Знакомство с ароматом и основными свойствами.
12. Аромадевичник (очное занятие!)
Закончим курс небольшим бесшабашным шабашем:) Используя аромакарты, определим ваше эмоциональное состояние и неосознанные потребности. Карта, выбранная вами, будет содержать названия трёх эфирных масел, которые станут вам поддержкой, путеводной звездой и ключиком к решению актуальной проблемы. Каждая участница аромадевичника получит нюхательный флакон со своим ресурсным эфирным маслом.
ЭМ урока: Шалфей мускатный (Salvia sclarea). Знакомство с ароматом и основными свойствами.